ZEIT FÃœR MICH
Selfcare und Entlastung
Die häusliche Pflege bedeutet für viele pflegende Angehörige einem 24-Stunden-Job nachzugehen, der körperliche, geistige und seelische Kräfte beansprucht. Neben den Pflegebedürftigen bedürfen weitere Familienangehörige und Freunde Aufmerksamkeit. Hier ist es besonders wichtig, dass pflegende Angehörige auch auf ihr eigenes Wohlbefinden achten und das Privatleben wahren, um die psychische und physische Gesundheit zu erhalten.
Besonders im ergotherapeutischen Kontext stehen das Wohlbefinden und die Gesundheit in direktem Zusammenhang mit der Betätigungsbalance bzw. der Work-Life-Balance.
Jeder Mensch benötigt zur Aufrechterhaltung seiner Leistungsfähigkeit Urlaub, Erholung und Abwechslung vom Alltagsgeschehen.
Die folgenden Inhalte umfassen Tipps, wie Sie kurze, aber effektive Erholungs- und Ruhepausen in den Pflegealltag integrieren können und welche weiteren Entlastungsmöglichkeiten von externen Personen oder Organisationen geboten werden.
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