ÜBUNGSPROGRAMM ZUR STURZPRÄVENTION

Über die folgenden Buttons gelangen Sie zu einem Übungsprogramm für Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen im Rahmen der Sturzprävention. 

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Weiters werden durch einen kurzen Informationstext verschiedene damit einhergehende

Themenbereiche erläutert:

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• allgemeine Informationen

• die Ursache für Kraft- und Gleichgewichtsverlust

• die daraus resultierenden Problematiken

• und der positive Effekt bei gezieltem Training.